המדריך להריון וללידה

נשים שואלות אותי בקליניקה על איזה סוג של פעילות גופנית אני ממליצה להן בזמן ההריון. אין תשובה אחת ברורה כי בסופו של דבר לכל אחת יש נתונים א

איך להתמודד עם כאב בלידה? שאלת מיליון הדולר! ומה לעשות כשיש כאב בבית ועדיין אין צורך לפנות לבית יולדות?

כמה טיפים קלים ליישום לפסח לנשים הרות. כדי להקל על הגוף בתקופת חג הפסח, למנוע ולהמנע מתופעות שונות, שכולנו חוות בהריון; צרבות, עצירות,...